手臂外側(cè)的雞皮膚，也叫毛周角化病，可通過(guò)飲食、用藥、清潔等方式緩解，包括補(bǔ)充維生素、外用軟膏等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.疾病介紹：雞皮膚是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，主要由于毛囊口角化所致。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A和E的蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、菠菜、獼猴桃等。
3.口服藥物：角化明顯時(shí)可口服維生素A膠丸，聯(lián)合維生素E軟膠囊增加療效。
4.外用軟膏：局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、尿素軟膏、維A酸乳膏等。
5.清潔注意：洗澡時(shí)患部應(yīng)使用溫和的沐浴產(chǎn)品，并輕輕用沐浴刷清潔。
6.避免擠壓：切忌經(jīng)常擠皮疹，以免遺留疤痕。
雞皮膚的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。