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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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乳房疼痛伴有腫塊，在日常生活中要注意飲食、情緒、內衣選擇、作息和自查等。 1. 飲食：減少攝入高脂肪、高糖和刺激性食物，如油炸食品、甜品、辛辣食物等。多吃新鮮蔬菜水果，以及富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，學會自我調節和減壓。 3. 內衣選擇：挑選合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或過松，以提供良好的支撐和避免壓迫乳房。 4. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 5. 自查：每月進行一次乳房自查，觀察乳房外觀有無異常，觸摸有無腫塊、結節等。 總之，通過注意上述方面，有助于緩解乳房疼痛和腫塊的癥狀，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 05:53
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
