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2024-09-26 14:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男士吃維生素b有什么作用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕瑞醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

男士服用維生素 B 具有多種作用，包括促進新陳代謝、維持神經系統健康、改善皮膚狀況、增強免疫力、緩解疲勞等。 1.促進新陳代謝：維生素 B 參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝過程，有助于將食物轉化為能量，維持身體正常的生理功能。 2.維持神經系統健康：維生素 B1、B6、B12 等對神經系統的正常運作至關重要，可預防神經炎癥和神經損傷。 3.改善皮膚狀況：維生素 B2、B3 有助于保持皮膚的健康，預防皮膚炎癥、痤瘡等問題。 4.增強免疫力：維生素 B 能促進免疫細胞的生成和功能，提高身體的抵抗力，預防感染和疾病。 5.緩解疲勞：參與能量產生的過程，幫助男士緩解身體和精神上的疲勞，保持良好的狀態。總之，男士適當補充維生素 B 對身體健康有益，但應在醫生建議下合理補充，避免過量。
2024-09-26 23:21

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