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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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非萎縮性胃竇炎伴膽汁反流加重，可通過改善飲食、調整生活方式、中醫調理、心理調節及適當運動等方法來緩解。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-04-16 08:38
1.改善飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等。飲食宜清淡、易消化，多吃蔬菜、水果。
2.調整生活方式：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。睡眠時可適當抬高床頭，減少反流。
3.中醫調理：中醫認為本病與肝郁氣滯、脾胃虛弱等有關。可通過針灸、艾灸、中藥調理等方法改善癥狀。常用中藥有柴胡、白芍、白術、茯苓等，但需在中醫師指導下使用。
4.心理調節：長期精神緊張、焦慮會加重病情，應保持心情舒暢，學會釋放壓力。
5.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。
非萎縮性胃竇炎伴膽汁反流需要綜合調理，患者應重視自身的生活習慣和情緒狀態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。
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