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即問即答

腎陽虛平時適宜多吃哪些食物？

2024-09-26 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛平時多吃什么呢？

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

腎陽虛患者平時可多吃一些具有溫補腎陽作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜、板栗、泥鰍等。 1.羊肉：性溫，能補腎壯陽、暖中祛寒，適合腎陽虛者食用。 2.核桃：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有補腎健腦的作用。 3.韭菜：具有溫中下氣、補腎益陽的功效。 4.板栗：味甘性溫，能補脾健胃、補腎強筋。 5.泥鰍：營養豐富，能補中益氣、補腎壯陽。 6.肉桂：可補火助陽、引火歸元，常作為調料用于飲食。 7.海參：能補腎益精、滋陰壯陽。腎陽虛患者除了飲食調理，還應注意保暖，避免過度勞累，適當運動。如有需要，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-26 23:33

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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