手腳酸痛導致無法入眠，可能是過度勞累、缺鈣、關節炎、神經病變、血管問題等原因引起。可以通過休息、補充營養、藥物治療、物理治療等方式改善。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或運動可能導致手腳肌肉疲勞酸痛。應適當休息，熱敷酸痛部位，按摩放松肌肉。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會引起肌肉抽搐和酸痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會有關節疼痛、腫脹。注意保暖，避免關節負重，使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 4.神經病變：糖尿病周圍神經病變、神經炎等可導致手腳感覺異常和酸痛。控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5.血管問題：動脈硬化、血管狹窄等影響血液循環，導致手腳酸痛。改善生活方式，戒煙限酒，必要時服用擴張血管的藥物，如硝苯地平緩釋片等。 如果手腳酸痛無法入眠的情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。