晚上睡覺(jué)后至早上起床前腰背脹痛，可能由以下因素引起：不良睡姿、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.不良睡姿：如趴著睡或蜷縮睡，使腰背肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。調(diào)整睡姿，選擇合適的床墊和枕頭可改善。
2.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或腰部損傷導(dǎo)致。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。輕癥臥床休息，重者可能需手術(shù)治療。
4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。需長(zhǎng)期藥物治療，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤。
5.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等。明確病因后，進(jìn)行針對(duì)性治療，如抗感染或排石治療。
如果腰背脹痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。