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痤瘡怎樣通過食療改善？

2014-04-16 18:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

痤瘡怎樣通過食療改善？

回答1
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張敬東主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

皮膚科

痤瘡食療可從飲食均衡、控制糖分攝入、多吃蔬果、補充維生素和多喝水等方面入手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食均衡：保證攝入各類營養素，減少油膩和辛辣食物。
2.控制糖分攝入：避免高糖飲料和甜品，以防加重痤瘡。
3.多吃蔬果：富含維生素和膳食纖維，利于皮膚代謝。
4.補充維生素：如維生素A、B族和E，可改善皮膚狀態。
5.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。
合理的食療有助于痤瘡的改善，但不能替代專業治療。如痤瘡嚴重，應及時就醫。
2014-04-16 21:42

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