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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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痤瘡食療可從飲食均衡、控制糖分?jǐn)z入、多吃蔬果、補充維生素和多喝水等方面入手。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2014-04-16 21:42
1.飲食均衡:保證攝入各類營養(yǎng)素,減少油膩和辛辣食物。
2.控制糖分?jǐn)z入:避免高糖飲料和甜品,以防加重痤瘡。
3.多吃蔬果:富含維生素和膳食纖維,利于皮膚代謝。
4.補充維生素:如維生素A、B族和E,可改善皮膚狀態(tài)。
5.多喝水:促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)毒素。
合理的食療有助于痤瘡的改善,但不能替代專業(yè)治療。如痤瘡嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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