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痤瘡怎樣通過食療改善？

2014-04-16 18:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

痤瘡怎樣通過食療改善？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張敬東主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

痤瘡食療可從飲食均衡、控制糖分?jǐn)z入、多吃蔬果、補充維生素和多喝水等方面入手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，減少油膩和辛辣食物。
2.控制糖分?jǐn)z入：避免高糖飲料和甜品，以防加重痤瘡。
3.多吃蔬果：富含維生素和膳食纖維，利于皮膚代謝。
4.補充維生素：如維生素A、B族和E，可改善皮膚狀態(tài)。
5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
合理的食療有助于痤瘡的改善，但不能替代專業(yè)治療。如痤瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-04-16 21:42

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