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頸椎出問題致打呵欠痛且脖子僵硬怎么辦

2014-04-17 03:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎出問題致打呵欠痛且脖子僵硬怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

頸椎出現打呵欠疼痛、脖子僵硬的癥狀，可能是由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等原因引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、改變不良習慣等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均。應定時活動頸部，避免長時間保持同一姿勢。
2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發生退變，骨質增生等。可通過熱敷緩解癥狀。
3.頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當導致。按摩、針灸能放松肌肉。
4.頸椎間盤突出：壓迫神經和血管。可服用甲鈷胺營養神經，塞來昔布止痛。
5.頸部外傷：如扭傷等。需及時就醫，明確損傷程度。
總之，頸椎出現問題不可忽視，要及時調整生活習慣，必要時就醫治療。日常注意頸部保暖，避免劇烈運動。
2014-04-17 06:46

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