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即問即答

14 歲孩子曾煤氣中毒，學習緊張時頭痛惡心如何保養

2024-09-26 15:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

我兒今年14歲，煤氣中毒9年了，有時學習緊張就頭痛惡心，現在怎么保養

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡榮康醫師

杭州市余杭區第一人民醫院

三級乙等

急診科

煤氣中毒可能對孩子的神經系統造成了一定損傷，學習緊張時頭痛惡心，保養需從生活習慣、飲食、運動、心理、環境等方面入手。 1.生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。每天睡眠應不少于 8 小時，有助于大腦和身體的恢復。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。少吃油膩、辛辣和刺激性食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強體質，促進血液循環，每周至少運動 3 次，每次 30 分鐘以上。 4.心理：保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.環境：保持學習和生活環境的空氣流通，避免長時間處于封閉、悶熱的空間。總之，通過綜合保養，有助于改善孩子的身體狀況。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-09-27 04:02

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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