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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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初春感冒時，以下幾種粥有助于緩解癥狀：小米粥、蔬菜粥、南瓜粥、山藥粥、生姜大棗粥等。 1.小米粥：小米富含維生素和礦物質(zhì)，能補充營養(yǎng)，提高身體抵抗力，且容易消化，不會給腸胃造成負擔。 2.蔬菜粥：含有豐富的維生素和膳食纖維，可為身體提供必要的營養(yǎng)成分，促進新陳代謝，幫助恢復體力。 3.南瓜粥：南瓜性溫，具有補中益氣、清熱解毒的作用，能增強身體的免疫力，緩解感冒帶來的不適。 4.山藥粥：山藥健脾益胃，能改善脾胃功能，有助于身體吸收營養(yǎng)，加速感冒的康復。 5.生姜大棗粥：生姜有驅(qū)寒解表的功效，大棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，二者搭配煮粥，可緩解風寒感冒引起的癥狀。 初春感冒時，飲食宜清淡、易消化。除了上述粥品，還應多喝水，多休息，保持室內(nèi)空氣流通。如癥狀加重，應及時就醫(yī)。
2024-09-26 23:47
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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