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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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您好，首先第一點就是要好好的改善自己生活的習慣，平時要注意適量的運動，因為這樣的話，也可以通過運動幫助排出身體內的濕氣和寒氣，而且運動的話也一定要好好的堅持才能看到效果。再有就是生活的環境要慢慢的改善，我們可以自己購買一個除濕器，這樣的話，生活的環境也就會變得干燥起來，不會導致身體的濕氣加重，當然最重要的就是保持空氣的流通
2019-12-10 22:24
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕瑞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。
2014-04-17 19:43
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