下樓扭傷腳韌帶嚴重拉傷，后跟和腳心疼，多久能好，怎么辦
2024-09-26 15:13
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你好我的腳下樓扭傷韌帶嚴重拉傷主要是后跟和腳心占地有疼痛感覺不敢用力這要多久能好啊 我該做怎么
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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韌帶嚴重拉傷后，后跟和腳心疼痛不敢用力，恢復時間因人而異，通常與拉傷程度、治療措施、個人體質、康復訓練及日常護理等有關。 1.拉傷程度：輕度拉傷可能數周恢復，重度拉傷則可能需要數月。拉傷越嚴重，恢復時間越長。 2.治療措施：及時冷敷、包扎固定、使用藥物（如云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膠囊）能促進恢復，反之則恢復較慢。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快，體質較弱者恢復時間可能延長。 4.康復訓練：在醫生指導下進行適度的康復訓練，如伸展運動、肌肉力量訓練，有助于恢復功能，加快康復進程。 5.日常護理：保持受傷部位休息，抬高患肢，避免過早負重行走。注意飲食營養均衡，補充蛋白質和維生素，也能促進恢復。 總之，韌帶拉傷后的恢復需要綜合多方面因素。患者應積極配合治療，遵循醫生建議進行康復，以促進早日恢復。
2024-09-27 11:09
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