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回答1
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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前列腺炎患者適合進行一些適度的運動,如慢跑、游泳、深蹲、提肛運動、太極拳等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2014-04-17 21:40
1.慢跑:能促進血液循環,增強體質。
2.游泳:可減輕前列腺負擔。
3.深蹲:鍛煉盆底肌肉,改善局部血液循環。
4.提肛運動:增強盆底肌肉力量,緩解炎癥。
5.太極拳:有助于放松身心,調節身體機能。
適當運動對前列腺炎的恢復有一定幫助,但運動要適度,避免過度勞累。
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