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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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早上空腹喝現榨果汁通常不太好。可能影響胃腸功能，導致胃酸分泌異常，增加胃腸疾病風險，還可能影響血糖水平。如有不適，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-04-18 09:08
1.胃酸分泌異常：空腹時胃內胃酸較多，果汁中的酸性物質可能刺激胃酸過度分泌，引起胃部不適，如反酸、燒心等。
2.胃腸黏膜損傷：強酸環境可能損傷胃腸黏膜，長期如此，易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
3.血糖波動：果汁中含有糖分，空腹飲用可能導致血糖快速升高，對糖尿病患者或血糖調節功能不佳者不利。
4.營養吸收問題：空腹時，身體更傾向于利用能量而非吸收營養，果汁中的維生素、礦物質等可能無法充分吸收。
5.消化負擔：此時胃腸蠕動較慢，果汁快速進入胃腸道，可能加重消化負擔。
總之，不建議早上空腹喝現榨果汁，盡量在餐后適量飲用，更有助于營養吸收和身體健康。
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