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            哪些食物能促進傷口更好地愈合?

            吃什么有助于傷口愈合

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              胡榮康 醫師

              杭州市余杭區第一人民醫院

              三級乙等

              急診科

              富含蛋白質、維生素、鋅、葡萄糖和膠原蛋白的食物有助于傷口愈合,如瘦肉、水果、海鮮、谷物、豬蹄等。 1.蛋白質:瘦肉、魚類、蛋類、豆類富含優質蛋白質,是細胞修復和再生的重要原料。 2.維生素:新鮮的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,富含維生素 C 和維生素 E,能增強免疫力,促進傷口愈合。 3.鋅:牡蠣、動物肝臟、花生等含鋅豐富,鋅參與細胞代謝和蛋白質合成。 4.葡萄糖:谷物、面食等可為身體提供能量,利于傷口恢復。 5.膠原蛋白:豬蹄、牛筋等含膠原蛋白,能增強皮膚彈性,促進傷口愈合。 合理搭配飲食,攝入多種營養元素,有助于傷口更快更好地愈合。但如果傷口出現感染或愈合不良,應及時就醫。

              2024-09-26 20:42
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            周聰

            周聰 / 主任醫師

            擅長:擅長骨科微創及髖、膝關節置換手術,對骨與關節損傷,運動損傷,兒童骨折矯形

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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