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2024-09-26 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經怎么辦快速止痛穴位

回答1
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方昕醫師

安徽省立醫院

三級甲等

PET-CT中心

痛經時，通過按摩穴位可在一定程度上緩解疼痛，常見的有效穴位有合谷穴、血海穴、三陰交穴、太沖穴、足三里穴等。 1.合谷穴：位于手背，第 2 掌骨橈側的中點處。按摩此穴能調節內分泌和平衡免疫系統，有助于緩解痛經。 2.血海穴：在大腿內側，髕底內側端上 2 寸。刺激血海穴可以活血化瘀、調經統血，減輕痛經癥狀。 3.三陰交穴：位于內踝尖上 3 寸，脛骨內側緣后際。常按此穴能健脾益血、調肝補腎，對緩解痛經有幫助。 4.太沖穴：位于足背，第 1、第 2 跖骨間，跖骨結合部前方凹陷中。按摩太沖穴可疏肝理氣、調經止痛。 5.足三里穴：在小腿外側，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。該穴位有調節機體免疫力、增強抗病能力的作用，對痛經有一定緩解效果。需要注意的是，穴位按摩緩解痛經的效果因人而異。如果痛經癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。
2024-09-27 07:06

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