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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦便秘通常由多種因素引起，如飲食結構不合理、運動量少、激素變化、不良排便習慣、水分攝入不足等。可通過飲食、運動、習慣養成、補充水分及必要時的藥物治療來改善。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-04-18 18:35
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜如菠菜、水果如火龍果、粗雜糧如燕麥等，促進腸道蠕動。
2.適當運動：進行溫和的運動，像散步、孕婦體操等，有助于增強胃腸功能。
3.養成良好排便習慣：每天固定時間嘗試排便，形成規律的生物鐘。
4.補充水分：保證每日充足的飲水量，使腸道保持濕潤，利于糞便排出。
5.藥物治療：在醫生指導下，可選用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等，但務必遵醫囑。
孕婦便秘需要綜合調理，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
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