產后奶水漲但不通暢可能由多種原因引起，如乳腺管堵塞、哺乳姿勢不正確、情緒因素、飲食不當、缺乏吸吮刺激等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.乳腺管堵塞：產后乳腺管可能因乳汁淤積而堵塞。可通過熱敷乳房，溫度以不燙傷皮膚為宜，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。然后用手指從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，幫助疏通乳腺管。
2.哺乳姿勢不正確：不正確的哺乳姿勢會影響乳汁排出。母親應采取舒適且正確的姿勢，讓嬰兒含住乳頭和大部分乳暈進行吸吮。
3.情緒因素：產后焦慮、緊張等不良情緒可能影響泌乳素分泌，導致奶水不暢。產婦要保持心情舒暢，家人也要給予充分的關心和支持。
4.飲食不當：過于油膩的飲食可能導致乳汁黏稠，不易排出。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。
5.缺乏吸吮刺激：嬰兒吸吮次數不足也會造成奶水漲而不通暢。增加嬰兒吸吮次數，若嬰兒無法吸吮，可用吸奶器定時吸出乳汁。
6.乳頭問題：乳頭凹陷或短小可能影響嬰兒吸吮。可使用乳頭矯正器，或在哺乳前輕輕牽拉乳頭。
總之，產后奶水漲但不通暢需要綜合處理，產婦要注意保持良好的心態和生活習慣。如果情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行處理。

飲食方面可以喝豬蹄湯或者鯽魚湯，這都是很好的補物，可以促進奶水分泌。此外，還可以進行局部按摩，但不要用力過大，這也是可以促進奶水分泌的。