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回答1
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韓瑾 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產前診斷中心
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坐月子期間可以吃羊肉，同時要注意飲食均衡，包括食物選擇、烹飪方式、食用量、搭配等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-11-09 12:14
1.食物選擇：應選擇新鮮、衛生的羊肉。
2.烹飪方式：宜采用清淡的烹飪方法，如燉煮。
3.食用量：適量食用，避免過量造成腸胃負擔。
4.搭配：可搭配蔬菜，保證營養均衡。
5.個人體質：若對羊肉過敏或有特殊身體狀況，需謹慎。
總之，坐月子期間吃羊肉要綜合考慮多方面因素，以保證身體恢復和營養攝入。
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回答2
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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坐月子期間還是可以吃羊肉，但不能多吃，以免導致上火，坐月子期間注意保暖，不要受涼，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情
2014-04-18 20:07
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