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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫娟 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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哺乳期可以吃豆皮，一般不會(huì)對(duì)母嬰健康造成不良影響。豆皮富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)哺乳期女性身體恢復(fù)和乳汁分泌有一定幫助。但食用時(shí)需注意適量、衛(wèi)生等。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：豆皮含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等，能補(bǔ)充哺乳期女性所需營(yíng)養(yǎng)。 2.促進(jìn)乳汁分泌：其中的蛋白質(zhì)有助于提高乳汁質(zhì)量，滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求。 3.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可增強(qiáng)哺乳期女性的免疫力，減少患病幾率。 4.食用適量：過量食用可能導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹痛等不適。 5.衛(wèi)生安全：要選擇新鮮、衛(wèi)生的豆皮，避免食用變質(zhì)或受污染的產(chǎn)品。 總之，哺乳期女性可以吃豆皮，但要注意上述方面，以保障自身和寶寶的健康。
2024-09-26 15:29
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