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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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長時間坐直或者站的時間太久，都會加重腰椎肌肉的負擔，就會引起慢性腰肌勞損，由于肌肉比較疲勞，血液循環差，就容易出現腰酸，腰困，腰痛等。一般要避免長時間的坐姿或者站立，適當的進行體育鍛煉，加強腰背肌肉的力量，可以改善肌肉疲勞，血液循環差的情況。而且可以做理療針灸緩解腰痛。
2018-12-19 13:55
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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聶金娥 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，建議平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，同時可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
2014-04-18 22:53
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