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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊川 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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女性糖尿病患者的飲食至關重要，應選擇升糖指數低、富含營養的食物。包括蔬菜、全谷物、優質蛋白食物、低糖水果和健康脂肪類食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-04-19 09:44
1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，熱量低且升糖慢。
2.全谷物：像糙米、燕麥、全麥面包，能提供持久的能量，有助于控制血糖。
3.優質蛋白：例如雞蛋、魚肉、雞肉、豆類，增強飽腹感，維持肌肉質量。
4.低糖水果：草莓、柚子、蘋果等，適量食用可補充維生素和抗氧化物質。
5.健康脂肪：如橄欖油、堅果，有助于心血管健康。
合理的飲食搭配有助于女性糖尿病患者控制血糖，提高生活質量，但需根據個人情況制定個性化飲食方案。
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