兒童便秘的快速治療，可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、腹部按摩、必要時(shí)藥物治療等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：讓孩子多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（蘋果、香蕉）、粗糧（燕麥、糙米）等，增加水分?jǐn)z入。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 培養(yǎng)良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)提醒孩子排便，形成規(guī)律。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩孩子腹部，每次 10 - 15 分鐘。 5. 藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，兒童便秘需要綜合調(diào)理，家長要耐心幫助孩子改善，若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。