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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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工作后嚴重便秘可能與環境改變、飲食不規律、壓力大、缺乏運動、腸道疾病等有關。 1.環境改變：從熟悉的老家到新的工作環境，氣候、水質等變化可能影響腸道蠕動。 2.飲食不規律：工作忙碌導致三餐不定時，膳食纖維攝入不足，易引發便秘。 3.壓力大：工作中的競爭和挑戰帶來心理壓力，影響神經調節，導致腸道功能紊亂。 4.缺乏運動：長時間坐著工作，身體活動量少，腸道肌肉收縮力下降。 5.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，也會造成便秘。 總之，工作后便秘嚴重需重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確病因后對癥治療。平時可多吃蔬菜水果，養成良好的排便習慣。
2024-09-27 06:37
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