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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
其他
整形
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陰莖勃起硬度受多種因素影響,飲食方面,富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素和精氨酸的食物可能有幫助,如雞蛋、新鮮果蔬、生蠔、堅果、牛羊肉等。 1.蛋白質:像雞蛋、牛奶、魚蝦等富含優質蛋白質的食物,能提供身體所需的營養,有助于維持性功能。 2.維生素:新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,富含維生素,可促進血液循環,對勃起功能有益。 3.礦物質:生蠔等海鮮富含鋅元素,有助于提高性能力。 4.精氨酸:堅果、牛羊肉等食物中含有的精氨酸,能促進一氧化氮的合成,改善陰莖的血液供應。 5.其他:適量食用韭菜、枸杞等食物,對性功能也可能有一定的輔助作用。 飲食調整只是輔助手段,保持良好的生活習慣,如適量運動、戒煙限酒、避免熬夜等同樣重要。若存在勃起功能障礙,應及時就醫,明確病因并進行規范治療。
2024-09-27 05:26
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