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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬燕 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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男孩在發(fā)育期,以下飲食有助于陰莖發(fā)育:均衡營(yíng)養(yǎng)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、適當(dāng)攝入脂肪、保證充足水分。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng):保證每餐有蔬菜、水果、主食等,使?fàn)I養(yǎng)全面。 2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:如雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等,能提供生長(zhǎng)所需的氨基酸。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等礦物質(zhì)的食物,像胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 4. 適當(dāng)攝入脂肪:選擇健康的脂肪來(lái)源,如橄欖油、魚油等。 5. 保證充足水分:每天飲用足夠的白開水,促進(jìn)新陳代謝。 總之,男孩發(fā)育期的飲食要多樣化,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身體的正常發(fā)育。
2024-09-26 22:14
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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