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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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血脂高的治療和保養，包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療及定期復查等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 3.適當運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、煙酸類等。但藥物使用需遵醫囑。 5.定期復查：監測血脂、肝功能等指標，以便調整治療方案。 血脂高通過綜合管理，可有效控制血脂水平，預防心腦血管疾病的發生。但每個人情況不同，建議在醫生指導下進行治療和保養。
2024-09-26 17:24
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