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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腸功能紊亂患者的飲食調理很重要，可選擇易消化、富含營養、低脂肪、低纖維、少刺激的食物，如米粥、酸奶、魚肉、南瓜、香蕉等。 1.米粥：容易消化，能減輕腸道負擔，為身體提供能量。 2.酸奶：富含益生菌，有助于調節腸道菌群平衡。 3.魚肉：蛋白質豐富，脂肪含量低，容易被吸收。 4.南瓜：富含膳食纖維和維生素，促進腸道蠕動。 5.香蕉：含有鉀元素和膳食纖維，有助于改善腸道功能。 6.山藥：健脾益胃，對腸道有一定的養護作用。 7.胡蘿卜：富含胡蘿卜素和維生素，增強腸道抵抗力。 總之，腸功能紊亂患者要注意飲食的均衡和多樣性，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-26 19:28
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