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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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膝關節發涼可能由保暖不足、血液循環不良、關節炎、神經病變、缺乏鍛煉等因素引起。可以通過加強保暖、改善血液循環、治療關節炎、營養神經、適當鍛煉等來緩解。 1.加強保暖：穿戴護膝，增加衣物，避免膝關節受寒。 2.改善血液循環：經常按摩膝關節周圍，促進血液流動；睡前用熱水泡腳，也能帶動膝關節血液循環。 3.治療關節炎：如果是關節炎導致，如骨關節炎、類風濕關節炎等，需就醫診斷，根據病情使用藥物，如塞來昔布、美洛昔康、氨基葡萄糖等。 4.營養神經：補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于營養神經。 5.適當鍛煉：進行一些適合的運動，如游泳、騎自行車等，增強膝關節周圍肌肉力量。 總之，膝關節發涼需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。
2024-09-27 03:05
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