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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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適合寶寶吃且不易上火的零食有水果干、酸奶、全麥餅干、堅果、海苔等。 1.水果干：如葡萄干、棗干等，富含維生素和礦物質，能提供一定的能量。 2.酸奶：含有益生菌，有助于調節腸道菌群，增強消化功能。 3.全麥餅干：富含膳食纖維，能增加飽腹感，且相對不易引起上火。 4.堅果：例如杏仁、腰果，含有優質蛋白質和健康脂肪，對寶寶生長發育有益。 5.海苔：富含多種維生素和礦物質，味道鮮美，且不容易導致上火。 給寶寶選擇零食時，要注意適量，同時關注零食的成分和質量，保證寶寶的健康飲食。
2024-09-26 19:26
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
