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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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懷孕 31 周出現(xiàn)便秘，可能與子宮壓迫、激素變化、飲食不當、運動量少、腸道蠕動減緩等有關。 1. 子宮壓迫：隨著孕周增加，子宮增大壓迫腸道，影響腸道蠕動，導致便秘。可通過調(diào)整體位，如左側臥位，來減輕壓迫。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，孕激素增多，使腸道平滑肌松弛，蠕動減慢。這種情況需注意保持良好心態(tài)。 3. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分缺乏，容易引起便秘。應多吃蔬菜、水果，增加粗糧攝入，多喝水。 4. 運動量少：孕期活動量減少，不利于腸道蠕動。可適當進行散步等溫和運動。 5. 腸道蠕動減緩：部分孕婦本身腸道蠕動功能較弱。可在醫(yī)生指導下，適當補充益生菌。 總之，孕婦出現(xiàn)便秘不要過于緊張，通過調(diào)整生活方式和飲食結構，多數(shù)能得到改善。若便秘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。
2024-09-26 19:43
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