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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少平 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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導致失眠的原因較多，常見的有心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦興奮，難以進入睡眠狀態。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適、陌生的睡眠環境等，都可能影響睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如倒時差、熬夜等，還有年齡增長導致的睡眠質量下降。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適會影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀等。 了解失眠的原因有助于采取針對性的措施改善睡眠。如果長期失眠，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-27 08:32
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