牙齦萎縮是常見的口腔問題，其成因復雜，包括口腔衛生不佳、不良修復體、刷牙方式不當、牙周炎、年齡增長等。治療和預防需要綜合考慮多方面因素，如改善口腔衛生習慣、治療牙周疾病、調整飲食等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.口腔衛生不佳：食物殘渣和牙菌斑長期積累，刺激牙齦，引發炎癥和萎縮。應早晚正確刷牙，使用牙線、漱口水輔助清潔。
2.不良修復體：不合適的假牙、牙冠等會壓迫牙齦，導致萎縮。需及時更換或調整修復體。
3.刷牙方式不當：用力橫刷或刷毛過硬，損傷牙齦。應學習并采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
4.牙周炎：這是牙齦萎縮的主要原因之一，由細菌感染引起。需進行牙周治療，包括洗牙、齦下刮治等。
5.年齡增長：隨著年齡增加，牙齦會自然萎縮。日常要注重口腔保健，延緩萎縮進程。
6.全身疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳，也可能影響牙齦健康。積極治療基礎疾病，有助于改善牙齦狀況。
總之，牙齦萎縮重在預防，一旦出現應及時就醫。保持良好的口腔衛生習慣，定期口腔檢查，發現問題及早治療。同時，多吃富含維生素 C 和維生素 D 的食物，也有助于牙齦健康。

你好，牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以到醫院檢查治療。采取對癥治療的措施比如說施行超聲波洗牙術，刮治術以及根面平整術，牙周袋內上碘甘油的藥液等措施。另外，平時可以使用漱口水，口服一些消炎藥物等，祝你早日康復。