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枸杞泡水喝對身體有哪些益處？

2024-09-26 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

狗杞泡水喝有什么好處

回答1
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李飛云主治醫師

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枸杞泡水喝具有多種好處，如滋補肝腎、明目、提高免疫力、抗氧化、調節血糖等。 1.滋補肝腎：枸杞能滋補肝腎之陰，對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的改善作用。 2.明目：枸杞中含有的胡蘿卜素等成分有助于改善眼睛疲勞，提高視力。 3.提高免疫力：其富含多種營養物質，可增強機體的抵抗力，減少患病的幾率。 4.抗氧化：枸杞中的抗氧化成分能清除自由基，延緩細胞衰老。 5.調節血糖：對血糖有一定的調節作用，有助于維持血糖的穩定。總之，適量飲用枸杞泡水對身體有一定的保健作用，但需注意不能過量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時到正規醫院就醫。
2024-09-26 23:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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