嗜睡且白天疲倦提不起精神可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、心腦血管疾病等引起。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量不佳。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，影響氧氣運(yùn)輸和供應(yīng)?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.抑郁癥：心理障礙導(dǎo)致情緒低落、精神疲憊。除心理治療外，可能需服用舍曲林、氟西汀等藥物。 5.心腦血管疾?。喝缒X供血不足。要治療原發(fā)病，常用藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 出現(xiàn)嗜睡且白天疲倦提不起精神的情況，若調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。