變天腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕性關節炎、骨質疏松、腰部受涼等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.腰肌勞損：長期腰部肌肉過度使用或損傷，變天易誘發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，天氣變化時癥狀可能加重。治療包括臥床休息、牽引，藥物可用塞來昔布、甲鈷胺、甘露醇等。 3.風濕性關節炎：自身免疫性疾病，受天氣影響大。治療有抗風濕藥物如甲氨蝶呤，非甾體抗炎藥如美洛昔康，以及糖皮質激素等。 4.骨質疏松：骨密度降低，腰部骨骼脆弱。治療需補充鈣劑和維生素 D，藥物有碳酸鈣 D3 片、阿侖膦酸鈉等。 5.腰部受涼：寒冷刺激導致腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可適當進行腰部活動，必要時使用止痛貼膏。 變天腰疼應重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療。同時，注意腰部保暖和日常保健。