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回答1
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丘瑞香 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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濕熱體質的調理，可從飲食、運動、中藥、針灸、生活習慣等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-11-23 20:02
1.飲食：多吃清熱利濕的食物，如薏米、綠豆、冬瓜等，少吃辛辣油膩食物。
2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進排汗和代謝。
3.中藥：常用的有龍膽瀉肝丸、茵陳蒿湯、八正散等，需遵醫囑服用。
4.針灸：針刺陰陵泉、豐隆等穴位，以健脾祛濕。
5.生活習慣：避免長期處于潮濕悶熱環境，保證充足睡眠。
通過綜合調理，可改善濕熱體質，但調理過程需堅持，并根據個人情況適時調整。
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回答2
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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你好，你這可能是濕熱，濕為陰邪當溫化， 熱為陽邪，當清化，所以濕熱當寒溫并用，可以用半夏瀉心湯辛開苦降來治療。
2014-04-21 07:24
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就醫問藥
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