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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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降低高血脂可通過改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、必要時藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規律，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等；增加蔬菜、水果、全谷物的攝取。 3.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：肥胖者通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 5.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；還有依折麥布等。但藥物治療需在醫生指導下進行。 總之，降低血脂需要綜合采取多種措施，并長期堅持。同時，定期復查血脂，監測血脂變化，以便及時調整治療方案。
2024-09-27 08:41
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