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2014-04-21 10:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

宮寒女性如何備孕才能提高成功率

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

宮寒女性備孕成功需注意多方面，包括生活調理、飲食改善、運動鍛煉、中醫調理、避免不良習慣等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生活調理：注意保暖，尤其是腹部和下肢。根據季節變化增減衣物，避免長時間處于寒冷環境。
2.飲食改善：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、紅棗等。避免食用生冷寒涼之物，如冷飲、西瓜、螃蟹等。
3.運動鍛煉：適度運動可促進血液循環，如慢跑、瑜伽、跳繩等，增強體質。
4.中醫調理：可通過艾灸、中藥泡腳等方式，溫經散寒。也可在醫生指導下服用溫經湯、艾附暖宮丸等中藥。
5.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少熬夜，保持良好的作息規律。
6.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌。
宮寒女性備孕需要綜合調理，持之以恒。同時，備孕期間要定期進行婦科檢查，監測排卵情況，以便及時發現問題并解決。
2014-04-21 10:22

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