免费国产综合视频在线看,欧美激情αv一区二区三区,日韩高清网站

即問即答

腰部肌肉拉傷后如何有效恢復

2014-04-21 11:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

腰部肌肉拉傷后如何有效恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧聰主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

康復科

腰部肌肉拉傷恢復需注意休息、物理治療、藥物治療、康復訓練和預防再次損傷等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.休息：拉傷后立即停止活動，臥床休息，減少腰部受力。
2.物理治療：可進行冷敷減輕疼痛和腫脹，48小時后熱敷促進血液循環。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫囑。
4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的拉伸和力量訓練，增強肌肉力量。
5.預防再次損傷：注意保持正確的姿勢，避免腰部過度負重和劇烈運動。
腰部肌肉拉傷恢復需要耐心和時間，綜合運用上述方法，有助于促進康復。
2014-04-21 11:32

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現象，診斷為虛證。著名學者聶文濤先生總結四句科普：“陰虛發熱;陽虛怕冷;血虛發燥;氣虛無力?！碧搶嵳婕贋橹嗅t鑒別診斷學中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

推薦醫生 更多»