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回答1
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陳子奇 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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生小孩后,產婦在身體恢復、飲食營養、心理調適、嬰兒護理及產后復查等方面都需重視。 1.身體恢復:包括子宮復舊、傷口護理等。產后子宮會逐漸收縮恢復,要注意觀察惡露的情況。剖宮產或側切的傷口要保持清潔干燥,避免感染。 2.飲食營養:應均衡飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果等,以促進身體恢復和乳汁分泌。 3.心理調適:產后激素變化可能導致情緒波動,要注意自我調節,家人也要給予關心和支持,預防產后抑郁。 4.嬰兒護理:學會正確的哺乳姿勢和方法,及時更換尿布,給嬰兒提供適宜的睡眠環境和衣物。 5.產后復查:一般在產后 42 天進行,檢查子宮、盆底肌等恢復情況,如有異常及時治療。 總之,生小孩后產婦要多方面注意,科學護理,確保自身和寶寶的健康。
2024-09-26 18:10
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