国产亚洲精品精品国产亚洲综合,成人精品视频在线观看,久久久国产精品免费

即問即答

腎陽虛通過食療和運動能改善嗎

2024-09-26 14:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛.食療加運動行嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

腎陽虛是中醫常見的病癥，食療和運動對其有一定的改善作用，但效果因人而異。食療可選擇溫補腎陽的食物，運動能增強體質。此外，還需注意生活習慣等。 1.食療：適當多吃羊肉、韭菜、核桃等具有溫補腎陽作用的食物。這些食物富含營養，有助于補充身體所需。 2.運動：如慢跑、太極拳、八段錦等，能促進血液循環，增強身體陽氣。 3.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。減少寒冷刺激，注意保暖。 4.情志調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張等不良情緒。 5.中醫調理：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。總之，食療和運動對于腎陽虛的改善有一定幫助，但要綜合調理。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-26 16:47

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立飛醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
2024-09-27 07:24

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

推薦醫生 更多»