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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱阿立 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
麻醉科(疼痛門診)
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大棗是一種營養豐富的食物，對身體有多方面的好處，包括補充營養、改善氣血、調節腸道等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-04-21 17:42
1.補充營養：富含蛋白質、維生素C、礦物質等，為身體提供能量和必需營養。
2.改善氣血：能補中益氣、養血安神，對于氣血不足者有一定幫助。
3.增強免疫力：所含營養成分有助于提高身體的抵抗力。
4.調節腸道：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
5.保護肝臟：對肝臟細胞有一定的保護作用。
總之，適量食用大棗對身體有益，但不宜過量，尤其是血糖偏高者要注意控制攝入量。
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