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            臉色發黃如何通過飲食調理

            臉色發黃如何通過飲食調理

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              徐文明 副主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              內分泌科

              臉色發黃可能由多種因素引起,如營養不良、氣血不足、肝膽疾病、脾胃虛弱、睡眠不足等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
              1.飲食均衡:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。
              2.補氣血食物:可適當食用紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。
              3.健脾胃食物:例如山藥、薏米、芡實等,有助于改善脾胃功能。
              4.多喝水:促進新陳代謝,幫助排出體內毒素。
              5.避免不良飲食:少吃油膩、辛辣、刺激性食物,以及過多的甜食。
              6.規律飲食:定時定量,避免暴飲暴食。
              通過合理飲食的調理,對于改善臉色發黃可能會有一定幫助,但如果臉色發黃持續不改善或伴有其他不適,應及時就醫,查明原因。

              2014-04-21 18:24
            • 回答1追問

              追問是開放提問,不一定是原來醫師回答

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            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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