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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能下降等。飲食調(diào)理對改善腎虛有一定幫助。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-04-21 19:00
1.腎陰虛：可多吃滋陰食物，如枸杞、百合、甲魚等。
2.腎陽虛：適宜食用溫補腎陽的食物，像羊肉、核桃、韭菜等。
3.黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，有補腎作用。
4.堅果類：如栗子、腰果，能補腎氣。
5.山藥：有益腎填精的效果。
通過合理的飲食調(diào)理，有助于改善腎虛癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)診治。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
