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指甲半月牙減少如何調理

2014-04-21 18:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

指甲半月牙減少如何調理

回答1
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曾龍驛主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

指甲半月牙減少可能與營養狀況、新陳代謝、生活習慣、疾病等多種因素有關。一般來說，不必過于緊張，但如果伴有其他不適，需引起重視。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養均衡：保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。
2.規律作息：充足睡眠，避免熬夜，有利于身體的新陳代謝。
3.適度運動：增強體質，促進血液循環。
4.減輕壓力：保持心情舒暢，避免長期精神緊張。
5.關注疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導致月牙減少，若有相關癥狀應及時就醫。
指甲半月牙減少多數情況下是身體的一種信號，通過調整生活方式多能改善。若情況持續不緩解或伴有其他異常，應及時就醫檢查。
2018-12-31 23:30

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回答2
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毛淑敏醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣鋅，應該注意日常不要偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2014-04-21 22:13

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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