煉啞鈴致左手肱二頭肌傷，一年未愈怎辦？
2024-09-26 15:28
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大約一年前煉成啞鈴半月左右，使左手肱二頭肌部位受傷，到一現在一直昰：不能側臥、不能向后背、不能上舉、不能用力拉伸，感覺非常痛，但不動不痛，煩請骨科和體育運動方面專家解答，謝謝了！
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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煉啞鈴導致左手肱二頭肌受傷一年未愈，可能是肌肉拉傷未恢復、韌帶損傷、關節炎癥、神經受損、康復訓練不當等原因造成的。 1.肌肉拉傷未恢復：肌肉拉傷后未得到充分休息和治療，導致損傷持續存在。應減少活動，局部熱敷，促進血液循環。 2.韌帶損傷：啞鈴鍛煉可能損傷肱二頭肌相關韌帶。需要通過磁共振成像等檢查明確損傷程度，輕度損傷可保守治療，嚴重的可能需手術修復。 3.關節炎癥：受傷后引發的無菌性炎癥。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 4.神經受損：鍛煉時損傷神經，影響肌肉功能。可進行神經電生理檢查，根據情況進行營養神經治療，如使用甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5.康復訓練不當：錯誤的康復方式影響恢復。應在專業康復師指導下進行科學的康復訓練。 總之，對于長期未愈的肱二頭肌損傷，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療，并在醫生指導下進行康復訓練，促進恢復。
2024-09-27 03:15
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