膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)不適可能由多種原因引起，如外傷、勞損、炎癥、退行性病變、免疫性疾病等。 1.外傷：運(yùn)動(dòng)或意外導(dǎo)致關(guān)節(jié)受傷，如韌帶拉傷、骨折等。 2.勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，如重體力勞動(dòng)、長時(shí)間運(yùn)動(dòng)。 3.炎癥：包括滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等，可由感染或無菌性炎癥引起。 4.退行性病變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等。 5.免疫性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡累及關(guān)節(jié)。 6.代謝性疾病：如痛風(fēng)，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)沉積。 膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)不適的原因較為復(fù)雜，若出現(xiàn)不適癥狀且持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。