久坐后髖關(guān)節(jié)疼痛，可能由髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損等引起。 1.髖關(guān)節(jié)滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等導(dǎo)致，滑膜炎癥引起關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療包括休息、理療、藥物治療（如塞來昔布、布洛芬）等。 2.股骨頭壞死：常見于長期使用激素、酗酒等人群，股骨頭血供受損。早期可保守治療，晚期需手術(shù)，如髖關(guān)節(jié)置換。 3.髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎：多因關(guān)節(jié)軟骨退變，常見于老年人。治療有藥物緩解（如氨基葡萄糖、雙醋瑞因）、物理治療等。 4.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起髖關(guān)節(jié)牽涉痛。治療方法包括臥床休息、牽引、藥物（如甲鈷胺、甘露醇）等。 5.髖關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損：久坐姿勢不良，肌肉長期緊張。通過按摩、熱敷、康復(fù)訓(xùn)練可改善。 總之，久坐后髖關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。